Suaugusiųjų joga

Klasikinės Hatha joga asanos (pratimai), Pranajama (kvėpavimo pratimai) bei Shavasana (atsipalaidavimas).
Jogą gali praktikuoti kiekvienas, tam tikrai nereikia specialaus pasiruošimo – svarbu tik noras ir nusiteikimas. Tai puikus būdas pagerinti savo tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą. Laipsniškai ir nuosekliai stiprinsime bei lavinsime savo kūną, atsipalaiduosime ir pailsėsime nuo kasdienių darbų. Palaikančioje ir draugiškoje aplinkoje galėsime pabendrauti ar pasidalinti moterims rūpimais klausimais. Kiekvienai moteriai skiriamas individualus dėmesys, tad grupė nebus didelė.

Jogos užsiėmimai moterimsantradieniais ir ketvirtadieniais 18:30-20:00 val.
Kaina: *48 Eur – 8 kartai per mėn.
Užsiėmimo trukmė: 1,5 val.

*Jeigu Jūsų vaikas (-ai) lanko vaikų/paauglių grupės užsiėmimus, suteiksime 15 proc. nuolaidą nuo pagrindinės kainos.

Kontaktai